采访、撰文
靖然
文章来源：心探索（ID：innerlight）,从心活。本文已获授权。
10月28日上午10时许，重庆市万州区一公交车在万州长江二桥桥面与小轿车发生碰撞后，坠入江中。截至目前，已找到13名遇难者遗体，身份已全部确认，仍有2人失联。
公安机关成功恢复车载行车记录仪SD卡数据，提取到事发前车辆内部监控视频，11月2日，监控曝光，事故真相大白：
一位女乘客因错过下车地点与驾驶员发生争吵，情绪失常，对司机大打出手，车辆失控坠江。
2人争执，
3秒互殴，
她错过了1站，
14人错过了后半生。
一次情绪失控导致14人生命被改写。
人们常说“冲动是魔鬼！”，情绪是充满的能量，当人的负面情绪爆发，失控的时候，后果往往不堪设想，人间和地狱就在一瞬间。
面对情绪，否认？压抑？发泄？不管是哪一种都会在身体里留下残余能量，向外伤害他人，向内伤害自己。
冲动有毒的负面情绪，改写了14人的命运，你不知道的是，其实有毒的负面情绪早已潜伏在你身体里，在悄悄改写你的生命，有些改写是瞬间的冲动，有些改写是漫长无声的。
情绪未适当处理，就会变成无法控制的能量
科学研究得到足够的证据证实：生理疾病中超过90%的潜在病因是由心理造成的，每一种疾病或多或少都受到情绪的左右。
举例来说，
如果你感到沮丧抑郁，你的免疫系统也会充满沮丧，而可能被入侵者或叛变的细胞（癌症/肿瘤）击垮；
如果你觉得像个牺牲者，你的免疫系统也会变得缺乏防疫，容易毁损；
如果你倾向于长时间怀着未解决的愤怒，你的肝脏将屈服于压力，身体将无法有效发挥解毒功能。
最后，这些情绪会导致身体疲劳，沮丧抑郁会因此介入而形成恶性循环。
对情绪的研究发现：
情绪充满了能量，它的流动沿着身体里的特定经络，集中在七个能量中枢（脉轮）上。如果情绪没有得到适当处理，就会变成无法控制的能量形式，我们称之为“自由基能量”（freeradicalenergy），它类似于高度反动的自由基分子，一种因缺少抗氧化物而导致的新陈代谢毒素。
持久的情绪会在身体上留下或深或浅的痕迹，未解决以及压抑的情绪特别具有摧毁性，会影响到与它们对应的器官和组织。
反过来说，任何形式的疾病都是一个讯号，提醒我们检视情绪，找出潜藏的真正病因。即使是普通的感冒，都意味着该向内检视到底什么事令你倍感压力：
你在烦恼什么？
什么令你焦虑、忧心或恐惧？
你是否觉得脆弱，依赖或者深感威胁？
我们会渐渐意识到，身体与情绪具有某种深刻而紧密的联系，我们需要更加真实、完整地看待身体里的情绪。
——《改变从心开始》
身体和情绪——有形与无形的互化
刘兵
山东人，中医科学院博士。专注于针灸经典理论与人体身形结构，精于脉法、针术与方药，擅治各种身心疾病及疑难杂症，旁通佛、道、儒之理，强调性命双修，身心同调。
中国人五千多年前就开始运用能量（所谓的“气”）的原理进行治疗，通过人体数百兆个细胞与组织，沿着复杂的经络系统（能量线路）传送、疏导能量。
通过中医数千年发展出来的严谨观察，中国人很早便确定情绪对体内流动的能量有直接影响，进而呈现在身体状态里。以此话题为由，我们邀请到精于此道的刘大夫来解读其中奥秘。
心探索：在中医的角度，如何理解情绪和身体的关系呢？
刘兵：中国人讲身体包含“形、气、神”三个层次，且三者密切相关：“气”是“形”与“神”之间的桥梁，“神”化“气”，“气”生“形”，反之“形”影响“气”，“气”再影响“神”。
这其中，“形”是可见的部分，它的状态和变化比较容易把握；“神”包括情绪、情感、感觉、思维、信念等；“气”反应于外在可以是气息、气场的感觉，于内在则是体内气肌，相对不好把握。
现代人说身体往往只谈“形”，但不讲“气”和“神”的身体就不是活体。情绪属于“神”的一部分，它和有形的身体是不可分割的整体。
心探索：我们习惯在“形”的层面出现病症才找医生，直到疼痛不适才肯观照身体。这是一种忽略身体里“气”和“神”的表现？
刘兵：疼痛有时是气的变化而不一定是形的变化，气是中间体，发生时间非常久才会引起形的变化。
气肌联系着形与神，转化体现在三个层面：
第一，脏腑。比如我们说“肝火旺，脾气急”，《黄帝内经》中讲的“心气有余笑不休，不足则悲”；
第二，经络。经脉不通也容易发生情绪，如足阳明胃经出问题，会有“登高而歌，弃衣而走”的精神亢奋或者“独闭户塞牖而处”的自闭情绪；
第三，身体部位。如胸口下方巨阙穴（心的墓穴）反应心气状况，若虚陷人则谦和，饱满则容易控制不了情绪亢奋；肚脐下方四指处的关元穴反应肾气状况，应该饱满而有弹性，虚陷（肾气不足）则斗志不足，做事情三分钟热度。
心探索：我们有形之身与无形情绪之间存在怎样的互化关系呢？
刘兵：你认真观照自己，就会发现两者密不可分，它们之间是渐变和突变影响。形化神的突变如身体意外伤害之后的性情大变。
更常见的是渐变，人长期保持某种身体形态会引发潜在情绪，比如舌头总是收着，则会心气不开，嘴唇总是收着，则会肝气不舒，长此以往烦闷和压力等情绪就会产生。同时，神化形的突变如“愁可一日到白头”，情绪潜移默化面容和体征的状况更为常见，如平日爱思虑的心情在眉头和额头上留下印痕。
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