在脖子的前后、左右等四个方位的肌上，采用手指反复的触摸揉按，确定患病的位置。
定位在脖子两侧的胸锁乳突肌、斜方肌的下端，其中两束肌下端的一侧，用手揉按触摸时质地硬而且痛，痛硬的一侧就是咽喉肿痛的失衡点。
正因为胸锁乳突肌、斜方肌下端质地较硬，所以，才造成通往咽部气血循环受阻，代谢缓慢，废物不断堆积。使得咽部红肿，管腔变窄，出现了疼痛感。患病病因确定的是否正确，还要观察治疗后的效果。我在确定失衡点的两条肌肉上，顺着肌纤维的走向，用两个手指反复挤压和揉按，促使肌纤维通往咽部的气血加快循环，活血化瘀，消炎止痛。按照这个思路开始治疗，我只揉按一会就感觉到咽吐沫时咽部轻松多了，没有过去那种疼痛的感觉了，病症好转证实了这个方法的正确性。病症好转的事实证明：胸锁乳突肌、斜方肌下端肌腱气血运行受阻，是导致咽喉肿痛的真正病因。自治使我们懂得一个道理，感冒后的咽喉肿痛，不用再为选择消炎止痛的“好药”发愁。只要在脖子两侧胸锁乳突肌、斜方肌上，找出治疗点后反复用手指揉按，就能达到消炎、消肿、消痛的作用。我自己按照这种治疗方法仅治疗三次，病症就恢复正常了。咽喉肿痛好转后，我把这种治疗方法又用于多个患感冒引起咽喉肿痛的患者，均取得满意的效果，疗效进一步说明，这种方法是治疗咽喉肿痛的有效方法。文源:仰望岐黄
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