进入秋季，天气转凉，你有没有感到鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退、头痛、畏寒、睡眠质量下降等；有的还有间歇性，白天暖和的时候缓解，夜凉如水的时候就加重；甚至会出现一个鼻子通气，另外一个鼻子不通气的囧态。
如果有，那么你可能得了鼻炎。
不过不要因此感到沮丧，有很多人和你同病相怜，据不完全统计，中国目前各种鼻炎的患者已经超过了一亿人。
鼻炎虽然不直接危害人的生命，但鼻炎反复发作，常常严重影响人的生活、工作和交际，给我们的生活带来诸多不便。
鼻炎又叫“鼻窦炎”，分为急性鼻炎和慢性鼻炎。
如果仔细分还可以分为干燥性鼻炎、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎等。
综合鼻炎产生的原因，可以从遗传、病毒感染、环境、饮食、季节几个方面来分析。
南方的朋友表示，在南方温暖湿润很少有鼻炎，可是到了北方，被干燥冷冽的寒风一吹，鼻子就不舒服，可见温度和湿度对于呼吸系统的影响还是蛮大的。
遗传属于先天因素，先不必考虑；病毒、季节、环境都属于外部因素，不受个人控制，只有饮食和习惯方面是自己可以掌握和控制的。
从鼻窦的结构来分析，人体鼻窦分为上额窦炎、额窦炎、筛窦炎、蝶窦炎；鼻子和口腔相通，通过鼻泪管和眼睛相通，通过咽鼓管和耳朵相通。
正因为鼻窦结构比较特殊，鼻子又是人体呼吸系统的第一关，容易被病毒和细菌入侵。
另外，鼻子和大脑中间虽然有隔膜和鼻窦间隔，鼻炎还是会引发头疼。
在我们的头部，两只耳朵眼，两只眼睛，两个鼻孔，一个嘴巴；七窍相通，一窍不通，窍窍不利。
对于具体的鼻窦炎判断，可能单组或多组一起发病，如果要确诊哪种鼻窦炎，必须进一步的做CT检查才能确诊。
都说鼻炎难治，其实如果积极预防，合理治疗，大部分情况是可以治愈的。
以最常见的过敏性鼻炎为例，如果不及时治疗，会引起鼻窦炎、过敏性咽炎、支气管炎、哮喘等疾病的产生，从而使患者出现头痛头晕、嗅觉减退、记忆力减退、精神萎靡等现象，严重者还会引发鼻咽恶性肿瘤，更甚者可能会发生睡眠呼吸暂停，甚至夜间猝死。
对于预防和治疗鼻炎，注意五个方面：食、药、躲、洗、动。
1、清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，营养均衡，注意补充维生素A、维生素E、维生素C、β胡萝卜素等营养素，对于鱼虾等食物容易过敏的人可以暂时戒断该食物一段时间。
2、对于治疗鼻炎，一定要详细检查，找专业医生对症治疗；也可以在医生的指导下用激素药和抗过敏药，不要自己盲目用药。
3、室外空气污染加重的时候，比如雾霾，少出门，出门也要戴口罩严密防护；对于周围有呼吸道疾病感染的人，避免接触；减少接触花粉等过敏原。
4、鼻炎发作的时候，可以用淡盐水每天冲洗鼻腔，有利于康复。
5、平时要经常运动锻炼，增强体质，注意温度变化，及时增加衣物。
还有一点需要注意，那就是戒烟限酒，也是特别提醒经常犯鼻炎以及呼吸系统疾病的人都要注意的一点。
至于手术治疗鼻炎，也是一种备选方案，建议经过专业医生的细致评估，选择微创手术。(毕竟有风险)
每天学一点，健康多一点！
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