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大家都知道，我们头部有众多穴位和特定反射区。通过按摩这些穴位，可以有效疏通血脉，使气血流畅。从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，对偏头痛、神疲乏力、失眠等问题都有一定的辅助治疗效果。如能长期坚持，还可以延缓衰老。下面我们就和大家分享其中三个顶重要的穴位，经常感觉头疼、头昏的师兄们可以尝试一下——
1、百会穴
：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
：适用于头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的作用。
2、印堂穴
：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。
适用于头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。有明目通鼻，疏风清热，宁心安神的作用。
3、风池穴
：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
：适用于头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气，调神舒肝等作用。
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