平常的生活中，垃圾要及时清理保持清洁。
我们的身体也一样，体内的“垃圾”也需要及时清理，
“身体垃圾”就是在五脏之内的毒素，如果不及时排除，对我们的健康有极大的威胁！
拍打身体8个窝，拍出人体“垃圾”、拍出邪气病气！超神奇五脏毒素、邪气藏匿于八虚
在中医看来，五脏的毒素就藏在身体的八个大窝窝，
又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。
八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。
肝邪聚腋窝
心肺邪聚肘窝
脾邪聚大腿窝
肾邪聚膝腘窝
开心健康操
1.拍两腋疏肝理气我不生气
2.拍两肘窝心肺安宁不悲不喜
.两腹股沟脾胃健康无忧无虑
4.两腘窝肾气充盈不惊不惧
虚就是薄弱环节的意思，
衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处，
人体的八虚就好比这些地方。
五脏之邪就喜欢藏匿于八虚。
中医秘方：拍打八虚
拍出人体毒素、拍出邪气病气
拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血，融养生保健治病于一体。
通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。
如何拍打呢？在家就能学习！一、拍两肘窝：拍散心肺邪气病气肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，还藏着两个穴位，肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。心肺疾病常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点，轻轻一点患者就能痛得叫起来，找到痛点拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气自然无从所留。早晨起床后，在肘窝处捏一捏拍一拍，找找是否有硬结或者痛点，如果有比较强烈的反应，就说明身体需要及时调理了，那就要有意识地增加一些拍打的次数，将痛点或者硬结拍散开。此外，由于湿热长痘痘，或皮肤到了冬天很容易痒痒的人，也可以试试这个方法。拍打方法：把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，
用右手大拇指点住它定位，找到后，可用右手的四指并拢轻轻拍打。每次八十一下即可，力量可由轻到重。
一般心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝局部发红，甚至能拍出痧来。
温馨提示：
重症或久病身体羸弱的患者，最好不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推擦即可。
看，这是我的双臂，拍了九九八十一下的效果二拍两腋：防治肝病、心脏病
两腋主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。
1、解郁闷
人只要一生气，经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀，运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。
2、防治肝病、心脏病
平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，不仅伤肝，也伤心脏。
人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴，极泉穴不仅具有宽胸理气的作用，还可以快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒。使人快速平静下来。
三拍两髀：健脾胃，胖人能变瘦，瘦人能变胖
两髀（bì）：大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。
拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃，拍两髀胖人能拍瘦，
瘦人能拍胖。对防治妇科病也非常有效。
具体方法：
直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次，每次～5分钟。
四拍两腘：防治一切腰腿痛拍两腘，就是膝盖窝处。
防治腰背疼
肾有邪则留于两腘，每天坚持拍打两腘5分钟，拍打力度不要太大，以感觉微痛即可，不但能防治腰背疼及坐骨神经痛，同时还可以起到补肾养肾的作用。
排毒清血管
其实正常人也需要不间断的清理血液及血管壁上的垃圾。
随着年龄的增长，人体垃圾也越发变多变厚，它们给五脏六腑的正常运行带来沉重负担。拍打两腘就等于是给体内来个大扫除。分享此文一切功德，皆悉回向给文章原作者及众读者··
人的一生很短暂请做些对国家社会家庭有意义的事情~！！
多一次分享，多一人受益，多一次转发，多一次布施，感恩一切！
哈哈大笑：最简单的治病方法
彭鑫博士：这个视频多看几遍即可实现无病或有病自愈
船到彼岸姐：叫性忏悔心绞痛腰间盘突出好转
虑道：病没好是真良心没翻出来
一语道破：没有什么东西比它更能包治百病了
叫性忏悔严重失眠焦虑症好转
6个治便秘的小方法，试过的人都说很灵预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
联系电话：