敢不敢点开阅读原文啊？
说到炎症大家虽然木有谈“癌”色变的恐慌但是一谈到炎症
第一反应真滴是难受死了小护也很苦恼
炎症（inflammation）：具有血管系统的活体组织对损伤因子所发生的防御反应为炎症。血管反应是炎症过程的中心环节。
炎症，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由于感染引起的非感染性炎。
炎症无处不在到底怎么办呢？今天小护就带着泥萌和炎症做斗争
吃出健康来
01扁桃体炎
病因介绍
当机体因寒冷、潮湿、过度劳累、烟酒过度等原因造成抵抗力下降，细菌繁殖加强，扁桃体上皮防御机能减弱，腺体分泌机能降低时，扁桃体就会遭受细菌感染而发炎。
食疗法
金桔
为什么会是金桔呢?
相对其它酸性水果而言金桔既有甜味可以滋润咽喉又有营养价值而且金桔的皮和果肉有大量的维生素c及钙可以有效消除扁桃体发炎真的非常有用呦
02
鼻窦炎
病因介绍
鼻窦炎是指一个或多个鼻窦发生炎症，累及的鼻窦包括:上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦,这是一种在人群中发病率较高的疾病。一旦患上鼻窦炎这种疾病，不但会影响生活，还会给身体带来各种不适。
食疗法
葡萄根据医学小知识吃葡萄对鼻窦炎患者特别有益葡萄里含有维生素c自然不必多说啦原来葡萄还含有生物类黄铜这种物质可以配合维生素c维持微血管的健康还有消炎作用呦
03
牙龈炎
病因介绍
很多人在洗牙的过程中都会出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症。炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。
食疗法
番茄
番茄是一种不错的吃食它富含胡萝卜素铁、锌、钙等微量元素可以有效防止牙龈炎这种吃食对牙齿好不过要禁忌辛辣食物呦当发展到牙龈肿痛时赶紧去和医生聊聊吧
04
妇科炎症
病因介绍
不少女性发现自己的妇科炎症总是反复，用了不少栓剂或抗炎药，还是不能彻底治愈。这不仅因为疲劳、紧张、不安和抑郁情绪等，还和肝郁、脾虚、湿盛的体质有关。
食疗法
莲子羹
莲子羹是由山药、白扁豆、莲子一同煮的冷热均可吃具有清心顺气的疗效可以帮助女性调养身体减轻压力、改善睡眠让女性保持愉悦的心情减少妇科炎症有较好的保健效果喔
05
过敏性皮炎
病因介绍
过敏性皮炎是由于患者出现过敏而引发的皮肤炎症，一般多为患者在发生过敏时，接触到了过敏原，从而引发的炎症。
食疗法
灵芝红枣汤
灵芝具备不错的中医疗效对大家的皮肤也是棒棒哒多喝一些灵芝的汤或粥特别是配合红枣既有营养又能护理皮肤对于治疗皮肤过敏
尤其是痘痘
更是妙处多多喔
06
肠胃炎
病因介绍
肠胃炎是一种胃肠道很常见的疾病，肠胃炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果。但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中，却可以导致生命的脱水和电解质紊乱。
食疗法
南瓜
大家对南瓜都不陌生呦南瓜富含碳水化合物、果胶可以保护肠粘膜免受粗糙食物刺激还有丰富的维生素和钙、磷其中的甘露醇有通大便的作用经常吃有助于促进肠道蠕动南瓜是健胃高手呢
07
肝炎
病因介绍
肝炎不仅在临床上有很多的表现形式，而且危害非常大。如出现想吐、乏力、食欲不振、类似于感冒的症状，很多人会将其误认为是感冒，并不以为然。因此使好多患者失去了最佳的治疗时机，而导致步入了肝病三部曲（肝炎、肝硬化、肝癌），最终转变为肝癌的悲剧。
食疗法
蜜枣盅
你喜欢吃蜜枣吗？当蜜枣、猪肉、鸡骨草遇到一起会擦出意想不到的火花呦它们具有清湿热、解毒退黄、扶正护肝之功效适用于急慢性肝炎从现在开始保护好肝脏啦
08
口腔炎
病因介绍
口腔粘膜炎症，病变也可局限于舌、齿龈、口角。可单独发生，也可继发于急性感染、腹泻、营养不良和维生素b、c缺乏等。多由病毒、细菌、真菌引起。
食疗法
蜂蜜
中医认为蜂蜜味甘、性平具有滋阴润燥、解毒、调和诸药的效果常用于口疮可以维持口腔清洁其中还有果糖、酶等物质常吃还可以提高免疫力小护都口馋了呢但糖尿病患者不宜用~
09
肺炎
病因介绍
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。临床主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。
食疗法
萝卜
大家一定想不到我们平常不喜欢吃的萝卜有这样的功效呢萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维具有促进消化、增强食欲止咳化痰、补虚润肺之疗效在肺炎恢复期服用可早日康复呦
看完了肿么多小护也感到震惊原来在大家身边这些普通食物有这么多功效因此大家千万不要偏食呦只有泥萌有一个好的身体才有强的防御机制才有精力同炎症作战呢不然神马都是浮云滴作为一名医学生更是得努力学好医学知识减轻炎症痛苦
小护期待呦~
排版：王洁
审核：张明珠
图片：来源网络
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