家住桐乡濮院的小陈是一个30岁的白领，长期伏案工作，最近经常出现头昏、头胀、头重脚轻的感觉，有时走路好像踩棉花。睡觉时也不能翻身转脖子，严重时甚至恶心呕吐。医院就诊后，诊断为颈源性头痛。
医院急诊科副主任华建荣告诉我们，“天旋地转”、“头昏眼花”、“恶心呕吐”……在工作中，经常听到患者类似这样痛苦的描述，医院科室做了相关的检查和治疗，头晕的症状却没有半点好转，不知该怎么解决。
华医生告诉我们，现如今生活工作节奏加快，很多人渐渐成为了手机的“奴隶”，长时间的低头或工作，在浏览纷繁复杂的快餐式文化的同时，也增加了身体的负担，比如说头痛，我们习惯性地把它称之为“快餐式头痛”。
头痛是最常见的神经系统症状之一。头痛可分为原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛找不到明确的原因，原发性头痛可分为：偏头痛、紧张型头痛、丛集型头痛；而继发性头痛往往是某种疾病引起的头痛。一般没有严重的问题，属于功能性头痛。
（图片来源：汇图网）
偏头痛
最典型的特点就是跳头疼，其疼痛的频率与脉搏基本上是一致，第二个特点是单侧的头疼最多，更多见的就是在太阳穴处左右反复不定的单侧疼。
伴随症状：1.畏声，害怕吵闹的声音；2.畏光，喜欢在暗的环境。
诱因：1.喜欢喝酒及含有咖啡因的饮品；2.过劳累、过饿、过饱、过于兴奋也可以引起偏头疼；3.服用硝酸甘油药物。
华医生表示，出现偏头痛时其实并不可怕，采取适当的方法还是可以得到缓解的：
1.冰袋冷敷：将冰袋或用毛巾把冰块包好，敷在头部，使头部血管收缩后，头痛现象就会减轻。
（图片来源：视觉中国）
2.适时的休息：在光线较暗，周围比较安静的环境下休息半个小时左右，症状就会有所缓解。
3.精心冥想：静下心来听取舒缓的音乐，随着音乐冥想一会，和谐的音乐会使自己忘记头痛。
目前，对于偏头痛没有什么可以根治的方法，但是可以养成良好的生活习惯，对于减少偏头痛的发病率是很有效的。
另外，在日常生活当中，有些人也会经常出现头痛的现象，要注意平时是不是与一些疾病有关：
1.鼻炎、过度的劳累、情绪过于激动、脑供血不足或颈椎病。
2.早晨起来或者夜间出现了突发性头痛，可能是血压过高导致的这一现象。
3.出现癫痫、颅内压过高、前额窦炎、心肌功能不全等。
4.日常生活中感冒发热、五官障碍、血压异常、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳、脑炎等也会引起头疼。
一些常见食物也会导致头疼：
1.啤酒和红酒：含有大量的胺，有可能导致脱水。
2.含有单宁的食物:茶、红苹果、梨、苹果汁、红酒等。
3.含有咖啡因的食物：咖啡因比较敏感的人会导致头疼，如果不敏感则可能会减轻头疼。
如果头痛剧烈、持续的时间比较长，且伴随呕吐现象，医院检查是不是中枢神经系统感染、颅内高压增多的情况引起的。
那哪些食物或者方法可以缓解头痛呢？头痛的原因有很多，那如何对症下药呢？明天（11月8日周四）上午十点到十点半的《健康吧》，我们请到了前面我们提到的华医生，跟我们聊聊头痛的那些事儿。
嘉宾介绍
华建荣，医院急诊科和ICU副主任，副主任医师，从事临床内科工作22年。医院内科、医院急诊科和ICU进修。擅长内科常见病、心血管疾病诊治及危急重证的抢救治疗。
赞赏
联系电话：