夏季高温，有不少朋友可能会喜欢到游泳池游泳，但是上岸后往往会出现打喷嚏流鼻涕的情况，如果你以为这是单纯的感冒，就大错特错了。据专家介绍，夏季医院看病的病人近日络绎不绝，据统计发现，他们都有不同程度的鼻炎问题，严重的甚至出现了鼻窦炎。这是怎么回事儿呢？
为什么游泳游出了鼻窦炎？
据专家了解，游泳与鼻窦炎的关系，是由于游泳池的水造成的。因为夏天游泳池人多，很容易产生病菌，传播传染病，所以游泳池内往往会投放消毒剂和漂白粉，用以消毒。漂白粉的主要成分是次氯酸钠，这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用，呛水后含有漂白粉的水进入鼻子，将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，如果治疗不及时，易诱发鼻窦炎。
鼻窦又称鼻旁窦、副鼻窦，是鼻腔周围多个含气的骨质腔。它们隐蔽在鼻腔旁边：上颌窦位于鼻腔两旁、眼眶下面的上颌骨内；额窦在额骨内；筛窦位于鼻腔上部的两侧，由筛管内许多含气小腔组成；蝶窦在鼻腔后方的蝶骨内，它们均以小的开口与鼻腔相通。鼻窦除参与湿润和温暖吸入的空气外，还对人的脸部造型、支撑头颅内部、减轻头颅重量等方面起重要作用。
绝大多数鼻窦炎由伤风感冒引起，全身抵抗力低下、其它鼻腔疾病、游泳跳水方法不当、以及气压的迅速改变（如飞行、潜水等）均可导致本病的发生。
鼻窦炎都有哪些症状呢？
1．鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎，这时原有症状加重，出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等，小儿可发生呕吐、腹泻、咳嗽等症状。
2．多可出现一侧持续性，偶可出现双侧持续性鼻塞。
3．患者脓鼻涕增多，且不易擤尽；如向后流入咽部，及下呼吸道时，刺激咽、喉粘膜，引起发痒、咳嗽咳痰，甚至恶心。
4．前额部疼，晨起轻、午后重，还可能有面颊部胀痛，或上列磨牙疼痛，多是上颌窦炎。
5．晨起感觉前额部疼，渐浙加重，午后减轻，至晚间全部消失，这可能是额窦炎。
6．头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部，多是筛窦炎引起。
7．眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还可出现早晨轻、午后重的枕部头痛，可能是蝶窦炎。
8．慢性鼻窦炎除鼻塞、流涕、头痛等症状外，还有如下特点：
（1）头痛较轻，一般多闷痛、钝痛。
（2）嗅觉减退或消失。
（3）休息、滴鼻药、蒸汽吸入或鼻腔通气引流后头痛可减轻。
（4）咳嗽、低头、弯腰、用力时头痛加重。
（5）吸烟、饮酒、情绪激动时可加重头痛。
（6）有时可引起精神不振、易困倦、头昏、记忆力减退、注意力不集中等。
CT检查已经成为诊断鼻窦炎的重要手段，也是鼻窦炎手术前必须做的系列检查之一。鼻窦炎经常和鼻息肉并存，CT可以显示鼻息肉、鼻窦炎的范围，清晰显示各鼻窦及其毗邻区域的细微结构，为医生诊断和治疗鼻窦炎提供重要的依据。通过CT，还有助于鼻窦炎与其它疾病如鼻窦癌等进行区别。
鼻窦炎的鉴别诊断：
（1）与慢性鼻炎鉴别：慢性鼻炎流鼻涕不呈绿脓性，亦无臭味，故观察鼻涕的性质是鉴别关键；拍摄X光片检查鉴别可准确无误，慢性鼻炎病变局限于鼻腔，而慢性鼻窦炎则鼻窦内可见有炎性病变。
（2）与神经性头痛鉴别：有些患神经性头痛的病人可长年头痛，反复发作，往往误认为有鼻窦炎，但这种病人基本没有鼻部症状，故从表现及拍X光片即可加以鉴别。
那么游泳要如何避免鼻窦炎呢？
要避免鼻窦炎，就要做好化学物质的清理。比较常用的办法是：游完泳用盐水洗鼻（冲洗鼻腔一定要用正规的生理盐水，最好是和体温一致，温差过大或者浓度不对，效果往往相反），可以有效减少化学成分对鼻黏膜的刺激损伤，减少鼻腔内的过敏原。需要注意，鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血。
此外，游泳的姿势也是相当重要的。最好在头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。若头部不浸水游泳，都要用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上做跳跃运动，同时用鼻做短促呼气以便将水喷出。
我们日常生活中应该如何预防鼻窦炎呢？
1.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。
3.注意加强锻炼以增强体质。平时可做鼻部按摩。
4.多吃蔬菜水果，水果蔬菜含有丰富的维生素，配合锻炼身体增强机体的抵抗能力，增加免疫力，可以使你免受感冒病毒的侵袭，减轻鼻炎发作。
(1)新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；
(2)贝类和坚果，以摄取锌；
(3)全谷类和豆类，以摄取维生素B；
(4)葵花子、种子油，以摄取维生素E；
(5)具有减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
医院放射科
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