鼻塞又称鼻堵，即鼻腔通气不畅，是鼻及鼻窦疾病的常见症状，鼻塞可呈间歇性、交替性、阵发性、进行性或持续性，可为单侧，也可为双侧。
常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎等引起鼻黏膜血管扩张，腺体分泌物增多，毛细血管渗出增加，导致鼻腔容积缩小，鼻阻力增大，均可能引起鼻塞症状。
中医学认为鼻塞是感受风邪所致，风邪多与寒、热、湿之邪夹杂为患，由皮毛、口鼻侵入，伤及肺卫，由于肺开窍于鼻，出现一系列的肺卫症状和局部的经脉不通。
选用穴位：迎香、印堂、风池
01
迎香穴
鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，当鼻唇沟中间。
→主治
鼻塞、鼽衄、口歪、面痒、胆道蛔虫症
02
印堂穴
在额部，在两眉头的中间。是经外奇穴。
→主治
头痛、眩晕、失眠、结膜炎、睑缘炎、鼻炎、额窦炎、鼻出血、面神经麻痹、三叉神经痛、高血压
03
风池穴
风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线折中，足少阳、阳维之会，乃风邪蓄积之所，故名风池。
在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，是足少阳胆经穴位。
→主治
中风、伤寒、目眩、目昏、泪出、目内眦赤痛、偏正头痛、鼻鼽衄、颈项疼痛
按摩的方法
用拇指指腹或者指尖为着力点，紧贴皮肤上。带动穴位所在的皮肤一起做轻柔、缓和、有力的回旋动作，使皮下组织层之间产生内摩擦。
穴位处有明显的酸胀感，每个穴位按摩1-2分钟。鼻塞试试按摩这三个穴位，百试百灵，非常好用！
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