中医学认为，头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。
适时的对头部穴位进行按摩，好处多多↓↓↓
可改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虑，还对失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。?
如能长期坚持，还可以延缓衰老。现在是春天，中医认为，如果这个时候伺候好头上这3个穴位，可以让你一整年阳气十足，快来看看吧！
百会穴
后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
适用于头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的作用。
印堂穴
在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。
适用于头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。有明目通鼻，疏风清热，宁心安神的作用。
风池穴
头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
适用于头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气，调神舒肝等作用。
转自：葛洪专家团
发布：陈世海
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