萎缩性胃炎专业的全面健康指导。
1、情绪调节
正视病情,消除顾虑。因为心理因素可导致大脑皮层功能失调对胃液的分泌、黏膜血管充盈程度以及胃壁的蠕动均有影响。所以必须调节自己的情绪,轻松愉快地生活。
2、饮食疗法
胃酸过低和有胆汁反流者,宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食;应细嚼慢咽,忌暴饮暴食;避免长期饮浓茶、烈酒(特别是酗酒)、咖啡和进食辛辣、过热和粗糙食物。
三餐定时,戒除烟酒,饮食要清淡,不宜过饱过饥、过冷过烫、过硬过膩。少吃烟熏食品和辛辣刺激性食物。戒除烟酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。
平时需多进食含β胡萝卜素、维生素C及叶酸的食物。如猕猴桃、柑橘、草莓和动物肝脏;绿色蔬菜类,如胡萝卜、番茄、花椰菜、菠菜、南瓜、杏仁等,这些食物对缓解病情有好处。
3、消除某些致病诱因
如戒烟,避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物(如水杨酸钠、消炎痛、保泰松和阿司匹林等),缓解精神紧张,保持情绪乐观,从而提高免疫功能和增强抗病能力。
4、定期复诊
对萎缩性胃炎伴不完全性结肠型肠上皮化生和不典型增生的患者,要定期做胃镜进行复查。一般性缩性胃炎3年复查1次,不完全性结肠型肠上皮化生伴轻度不典型增生者1年1次,伴中度不典型增生者3个月1次,伴重度不典型增生者(癌变率10%)应视为癌变,可予手术切除。
注意定期复诊和复查胃镜。必要时对重度肠化生和不典型增生者,及时手术切除病灶,斩断祸根。
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