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老人脾胃不合身体虚,这些方法让你的脾胃又

黄飞剑

医院副院长,副主任医师,世界中医学会联合会内分泌专业委员会常务理事。从事呼吸系统疾病过敏性疾病研治30余年,擅长治疗过敏性鼻炎、咽炎、鼻窦炎、附鼻窦炎、额窦炎、腺样体肥大、心脏病、高血压、心脑血管疾病,鼻炎、过敏性哮喘、支气管炎、支气管扩张、肠胃疾病等。

脾胃病的保健

第一个就是生活有规律

第二个饮食有规律

第三个睡眠有规律

第四个我们的心情还要有规律

那我们就是说饮食有规律包括什么呢

包括就是比如说少饮酒

或者是不饮那个寒凉食物

或者是我们这个大肉大鱼啊

我们要少吃

不吃不行不吃营养跟不上

所以说少吃一点

我们以能够这个代谢以能够吸收

已能够代谢为主

特别是我们这个青少年这一块啊

这个把寒凉食物要把它杜绝一下

我们老年同志怎么办呢

老年同志本身气血也差了是吧体质也弱了

甚至有的有高血压有的有这个糖尿病

有的有这个现代血管病

那怎么办呢很简单我们在如果说寒症的情况下

我们除了加这个薏米茯苓之外

那我们加丹参呐丹参有个五克丹参

没有任何副作用

寒的也可以喝它热的也可以喝它

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长按







































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