夏日只管高温，然则也是多种疾病来袭的节令。尤其是一些皮肤病。那末咱们在夏季如何预防一些皮肤病的发生呢？快跟小编来看看。
衣物多晾晒预防皮肤病
夏日也是种种小虫豸苏醒的时令，是丘疹性荨麻疹即虫咬皮炎的多发期。家里要注意经常开窗透风，服装被褥经常洗晒，以防螨虫等诱发皮肤病。
另外，脚气、湿疹等皮肤病也到了多发期。除了室内透风，保持枯燥，还要特别注意衣物材质的选择，尽量穿透气性好、能吸汗的衣服鞋袜，防御湿气郁积。全棉的袜子、衣服最好。衣物鞋袜还要常换常晒，家中有地毯的，要进行消毒清洁晾晒。
一旦出现湿疹、脚气等皮肤病，可以使用抗真菌药或祛风、除湿、止痒的中药涂抹浸泡，很有问题者要去正规病院治疗。如果患有皮肤病，尽量不要吃刺激辛辣的食物，以免加重疾病的状态。
流动要轻缓洗澡用温水
天色湿热，容易让人焦躁不安，此时要调适心情，注意维持心情舒畅，可多参与一些户外勾当下列棋、书法、垂纶等怡养性情，也会在清晨插足体育锻炼，以徐行、慢跑、打太极拳等为好，不宜做过于剧烈的流动。要勤洗澡，但水温不要太高，有的人想当然地以为皮肤瘙痒，用热水烫烫就会好些，却不知何等会使皮肤受到刺激，保护性的皮脂被洗掉，皮肤更枯燥，易受损伤。洗澡时把水温调到35℃左右，与体温濒临最好。洗完澡未必要擦干，尤其是皱褶部位，擦干后最好涂上爽身粉。
饮食要油大多喝白开水
小满后天气炎热，雨水多，出汗也多，何等的时令容易出现内热。心烦、大便枯燥、口腔溃疡、小便黄，甚至耳闷、重音等，凡是内热的症状。饮食宜以清爽平淡的素食为主，多吃鲜活蔬菜生果，常吃具有清利干冷、养阴劝化的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、黑木耳、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥油腻、生湿助湿的食物，多喝白开水。有些野菜，如苦菜是很好的清热食物，但过敏性皮肤的人最好别吃。下面是两款“防热避湿”的食疗方：
荸荠冰糖藕羹：荸荠250克，藕150克，冰糖过多。荸荠洗净去皮，藕洗净切小块。沙锅加水适量，将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时，加入如冰糖再炖10分钟，起锅即可食用。清热利湿，健脾开胃，止泻固精。
芹菜拌豆腐：芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油少许。芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌匀即成。平肝清热、利湿解毒。
以上就是关于如何预防夏日皮肤病的方法简介，盼望对各人有帮助。更多对于皮肤病保健的内容，推荐浏览：湿疹、脚气、皮肤瘙痒...各类皮肤病的治疗偏方
联系电话：