不得不说，城市里的环境越来越好了
最近走在街上，有了小时候在乡下的感觉
风儿一吹，金黄的麦浪一阵一阵
像极了小时候作文里写的
“稻子笑弯了腰”
恍惚间，风停，定睛一看
原来是人们低头看着手机
一时间五味陈杂
如果实在工作离不开低头伏案
那也希望大家都能做个"抬头族"
怀着这样的心情，写下这样一篇文章
当然，为了表示诚意
写的时候小编板板正正的坐了3个小时
（我滴个老腰啊！）
菱形肌介绍
简介菱形肌根据形状而命名，位于斜方肌深面，竖脊肌的浅面，在肩胛骨和脊柱之间。
分为大菱形肌和小菱形肌，小菱形肌在上,呈窄带状,大菱形肌薄而扁阔,呈菱形,大小菱形肌均止于肩胛骨的内侧缘。
菱形肌由肩胛背神经（C4-C5）支配，肩胛背动脉供血。
功能说起菱形肌，这里要提出的一组概念——拮抗肌、协同肌。当我们需要完成一个动作时，主动肌肉收缩，位于它们相反一侧的肌肉同时松弛和伸长，那它们就是拮抗肌的关系。而协同肌则是当你需要完成某一个动作的时候，除了主肌肉还需要其它肌肉共同收缩，那么他们就是协同肌的关系。拮抗肌可以理解为两根弹簧共同控制一块骨头，当想让骨头向上时，一根弹簧需要收缩，另一根弹簧需要拉伸。而这块骨头上除了两个大弹簧，还有许多小弹簧，大小弹簧共同作用往一个方向，那么他们在这个动作上就是协同肌。菱形肌主要协同肌是中斜方肌、拮抗肌主要是胸肌。当菱形肌无力时，就像是一根弹簧被拉长了，失去弹性。那么胸肌可能拉动身体前倾，于是就出现了驼背、圆肩等不良体态。而且当菱形肌无力时，它的另一组拮抗肌——前锯肌也开始横行霸道起来。菱形肌和前锯肌共同作用于肩胛骨，菱形肌控制肩胛骨远离胸壁，使其能够更好的完成旋转，上移，下旋等动作，而前锯肌使肩胛骨贴近胸壁，保证肩胛骨在一定范围内活动。菱形肌无力，则肩胛骨贴紧胸壁，每当我们活动肩胛骨时，肩胛骨与胸壁撞击，产生弹响，这也是肩部"咔咔响"的原因之一。菱形肌力量的评估：
1.患者坐位肘关节屈曲90度，治疗手一握住肘关节，另一看握住肩关节；
2.治疗师尝试去外展患者手臂，同时患者被要求维持手臂在体侧。如果当患者手臂被拉进外展时肩胛骨移动远离脊柱，那么菱形肌被评定为无力；
3.另一方面，如果手臂容易被外展但肩胛骨维持在原地，那么无力的肌肉不涉及菱形肌。
菱形肌可能引起的症状
上交叉综合征上交叉综合征的特征为圆肩和头部前伸，该症状常见于办公人群或单一运动纤维过度训练的人群。前胸和上背肌肉包括胸大肌，胸小肌，肩胛下肌，背阔肌，肩胛提肌斜，方肌上束，大圆肌，胸锁乳突肌和斜角肌肌肉紧张。下背肌肉包括菱形肌斜方肌，中束和下束，小圆肌，冈下肌，前距肌和颈深屈肌等肌肉无力或者被抑制。菱形肌无力时，胸肌相较紧张，导致人体上半部前倾，造成驼背，圆肩等体态问题；同时由于胸肌紧张，导致胸腔受限，影响心肺功能。肩胛骨内侧疼
当菱形肌无力时，肩胛骨与胸壁碰撞，产生弹响的同时破坏肩胛骨与胸壁之间的滑囊（使肩胛骨与胸壁接触面更光滑，不易造成损伤），使其不断受损，发炎直至成为瘢痕组织，发炎过程中伴有肩胛骨内侧疼痛。当菱形肌过度紧张时（一般因病变紧张），造成肌肉痉挛，甚至发炎，也会使肩胛骨内侧疼。翼状肩胛
翼状肩胛也叫蝴蝶肩，是舞台上一种较为病态的审美。这种情况恰好和"肩胛骨-胸壁撞击"相反，菱形肌力量大于前锯肌，导致肩胛骨突出。许多女生以"蝴蝶肩"为美，"维密"更是以翼状肩胛为选取模特的一个指标。时代的审美潮流或许小编已经跟不上，但翼状肩胛被称作病态审美的原因是它实实在在对人体造成了伤害。翼状肩胛可能会引发很多问题，例如上背疼痛，肩关节活动受限、肩部紧张、颈部不适等等；除了疼痛，翼状肩胛还能影响呼吸功能，表现为气短，胸闷，呼吸疼痛等。菱形肌激痛点
菱形肌激痛点是因为胸肌内有潜伏或活化的激痛点，痛点多在肩胛骨内侧缘，多由不良姿势造成。
如果菱形肌保持中立位，既不拉长也不缩短，疼痛会逐渐消退菱形肌疼痛集中在肩胛骨和椎旁肌肉之间，靠肩肩胛骨内侧缘，向上可蔓延到肩胛骨的冈上区。
菱形肌训练动作
1.坐姿划船
坐在凳上，两腿前伸，稍屈膝，脚掌抵住前方踏板，两臂自然伸直，肩关节放松，上体前屈。
背部肌群收缩用力，使两臂屈肘贴身向胸腹部拉引，肩胛骨向脊柱靠拢，紧收背部肌肉，停留1-2秒，沿原路线返回，充分伸展背部肌肉，然后再继续进行。
注意要点：上拉时要想着让主要力量来自背部肌肉的收缩，而不是靠摇晃身体，上拉时，腰要收紧，上体尽量不摇动，以保持平衡。
2.引体向上
静止悬垂，手臂伸直，核心收紧，两小腿伸直或交叉，用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠或颈后贴近横杠止。
静止一秒钟，使背肌彻底收缩。然后逐渐伸展背肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。3.哑铃背飞鸟
哑铃俯身飞鸟动作：双脚自然分开与肩部同宽，膝盖微曲，俯身，双臂稍微弯曲，双手持握哑铃。
意念集中，注意后背发力(肩胛骨回收)，保持双臂弯曲，向上拉起哑铃使上臂与后背保持水平，夹紧肩胛骨做停留2秒，在后背用力的控制下缓慢返回
看到这里，还是建议大家放下手机，活动活动身体
舒缓舒缓低头那么久的肩背
为了弘扬祖国的中医文化，培养更多的中医技术人才，同时推广中医绿色疗法，以实战出发，培养绝技人才，提高国民健康，服务更多的患者。为此，我院特举办王卫平老师主讲的《神筋调衡疗法》临床实用课程推广班。
《神筋调衡疗法》本课程疫情期间特惠活动：
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百闻不如一见，百见不如一试，先体验心服口服，知根知底再学习
郑重提示
王卫平老师是我研究院特聘金牌讲师，王老师五代中医世家，中医执业医师，30多年的临床教学，经验丰富，独创人体五大诊疗定律，获得国家级多项专利，在中医内病外治届首屈一指。这一次能聘请到王老师出山，实属机缘巧合，同学们不要错过这次顶好的机会呦！
讲师介绍：
王卫平老师（中医执业医师）五代中医世家
当代疼痛大师鼻炎康复大师
男性科康复大师孕前产后康复大师中国民间中医医药研究开发协会
中医药原创适宜技术推广委员会委员
医院特聘金牌讲师
广州民间特技传承中医研究院特聘金牌讲师
棍筋调衡技术
神筋调衡疗法—几代人潜心研究几十年临床经验的结晶，无需来者开口即可快速、准确找到来者哪里经络不通疼痛
我们的使命
神筋调衡疗法-让推拿按摩师不再劳累
神筋调衡疗法-让医生不再提心吊胆
神筋调衡疗法-让疑难病不再疑难
本院承诺：免费体验，免费复训
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现场统计抽查病例，无需来者开口，不用脱鞋和裤子，看腿即可快速、准确找到痛根，准确找到几十年的疑难杂症哪里经络不通疼痛。在学员身上手法棍筋，瞬间解除疼痛，让你看到立竿见影的疗效，让你终生难忘，让你感到物超所值！，感觉满意留下来，不适合自己可以走。
《神筋调衡疗法》认为人体形态结构变化即为阴阳失衡，也就是人体万病之源。通过人体五大定律，三套失衡模式，通过望诊定位，触诊定点找到失衡肌肉代偿连锁反应规律，真正能快速找到疾病病根，标准化的操作手法（用手法专利棍筋工具）快速矫正人体形态失衡，舍症舍病求本，近期效果立竿见影效，远期效果持久。不再被患者症状表现和影像片子误导，使复杂的中医诊断简单化、公式化、傻瓜式操作零基础5天学会中医全科（五官科、内科，颈肩腰腿痛科、男妇科，儿科、皮肤科全身多种慢性疑难病症的内病外治）使医者有前所未有的诊疗信心。
为使这一民间绝技造福更多的人，自6年巨鹿内病外治新疗法推向社会。办学14年以来吸引了来自国内外大批搞疼痛的专业医生，更为被输液叫停的乡村医生，和没有行医资格证书的从业人员开辟了一条全新的医疗项目。此疗法适合国家大健康发展需求，真正是不吃药、不打针、不按摩防治结合治未病的纯绿色疗法。医养结合有巨大的发展潜力，在全国掀起一股学习神筋疗法的热潮！
优势：
全是干货，全部理论加实操，现场学会，现场体验神奇效果，做梦也想不到4天学会中医全科！
一：鼻炎头痛的特效疗法：
重点讲解为什么鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎不在鼻部肺部治疗能快速神奇治愈。(各种顽固鼻炎头疼头晕疗效可以立竿见影一般3-次治愈)顽固性正偏头痛、头晕、美尼尔综合症、三叉神经痛、牙痛、面瘫、面肌痉挛、口腔溃疡，结膜炎，失眠神经衰弱，迎风流泪、眼干涩的真病根和快速治愈方法。
1、慢性鼻炎、一般是感冒后遗症，鼻粘膜水肿，流鼻涕多，交替鼻塞迁延不愈。
2、过敏性鼻炎、早餐起来连续打喷嚏，对外界花粉、粉尘容易过敏，流清鼻涕，迁延不愈
3、额窦炎、前额疼痛伴随着鼻塞流鼻涕多，儿童多见，记忆力下降，影响学习成绩。
4、上颌窦囊炎症、患处皮肤高于对侧，伴有鼻塞流涕头痛头晕，儿童多见，记忆力下降，影响学习成绩。
以上几种鼻炎，鼻炎不治鼻，治一个病根，棍筋点穴马上透气。（除息肉外都可以好）此病多发，误诊率极高，不治病根，治鼻子一辈子不会好。
5、眼干涩，迎风流泪，眼皮沉，视物模糊同治一个病根立竿见影。
6、眼皮跳一个穴位，手法即好。
7、巧治牙痛，牙痛手法一分钟好.
8、中耳炎疼痛，用治牙痛穴位，手法后疼痛消失。
9、前额疼痛、胃经，枕额肌疼痛
10、头顶疼痛、肝经，帽状腱膜疼痛
11、后枕部疼痛、太阳经，枕额肌疼痛
12、偏头痛、胆经，颞肌疼痛
13、三叉神经疼，1/2/3、支疼痛
14、颞下颌关节紊乱综合征
以上几种头疼，通过治疗一个病根，一组穴位就可以马上减轻或疼痛消失。
15、口腔溃疡，顽固性、特异性、复发性口腔溃疡，病根治疗几分钟疼痛消失。
16、面肌痉挛，轻者一次治愈，双侧痉挛几次治愈顽固性
17、面瘫，急性的一次治愈，照着镜子一会功夫恢复如初
18、失眠症，抑郁症，难入睡，半夜醒后难入眠，手法1-2次（当天晚上睡眠改善）。
19、顽固性头晕，脑供血不足，记忆力下降，手法马上头脑清醒
20、慢性咽炎，咽喉有异物感，滤泡性咽炎，喝水反呛，吞咽困难
21、儿童腺样体肥大症，影响呼吸，千万不要手术
儿童扁桃体炎，反复感冒迁延不愈。
以上3种病症不在局部治疗，手法几分钟治疗一次症状消失或减轻
22、顽固性咳嗽，干咳或吐痰不发烧迁延不愈（感冒后遗症）
23、落枕颈椎疼痛一个部位手法马上搞定
24、老气管炎，吃遍中西药疗效不好
25、哮喘病（没有桶状胸）。
以上2种病不治气管不治肺，病根在腰上，手法可以立竿见影。
26、顽固性打嗝，一天打几千个膈。特殊部位手法一次停膈。
二：颈肩腰腿痛的特效疗法：
重点讲解为什么腰痛不治腰，（多年腰疼几分钟手法腰疼症状消失）腰间盘突出腰不痛，(用内疤痕理论治疗腰间盘突出颈腰椎管狭窄一般3-5次治愈)足跟痛不治脚，肩周炎有真假，颈椎病单独治脖子永远不会好，膝关节阴天痛、上楼梯痛、容易误诊为风湿性关节炎，妇女为什么膝关节容易罗圈腿。后背痛痒沉容易误诊为皮肤病和风湿。慢性咽炎根在骶髂关节，哮喘病病根不在肺不在肾等关节软组织疼痛的真病根和快速治愈方法.
27、大拇指疼麻，腱鞘炎（扳机指）
28、食指疼麻不灵活（鼠标手）
29、中指疼痛屈伸不灵活
以上3种病症手法同治疗一组穴位手法，就可治愈
30、无名指疼麻无力
31、小指痛麻无力伸不直
以上2同种病症同治一组穴位手法就可治愈
32、手凉，以上两组穴位同时棍筋几秒钟手温暖如春
33、肩周炎，上抬、后背、搭肩不能完成，三穴三肌（只要肌肉不萎缩）都可以立竿见影，当场抬起。
34、网球肘，一个穴位手法马上疼痛消失
35、后背疼痛沉重难受几十年，不在局部手法棍筋，一个穴位立起沉疴痼疾
36、肋间神经痛（岔气)一个手法几分钟
37、肾虚腰酸腰痛
38、腰三横突腰痛
39、腰椎骨质增生腰痛
40、翻身腰痛
41、咳嗽腰痛
42、弯腰腰痛
43、仰腰腰痛
44、侧弯腰痛
45、平躺腰痛
46、尾骨疼痛
以上几种腰痛，腰痛不治腰，同治一组穴位，上床痛下床好。
47、臀部疼痛（臀上皮神经嵌压症）
48、臀部疼痛（腰间盘突出症）
49、臀部疼痛下坠感(腰椎管狭窄症)
50、臀部疼痛（梨状肌综合症）
51、跷二郎腿臀部疼痛
以上几种疼痛同治一组穴位手法马上疼痛消失。
52、股外侧顽固麻木，一个穴位棍筋几分钟手摸上去症状消失
53、大腿后侧疼痛，手法一般一次疼痛消失
54、老寒腿膝盖凉，夏天也带护膝，不在局部手法棍筋，一次寒冷消失，
去掉护膝
55、膝关节滑膜炎（膝关节积水）
56、膝关节半月板损伤
57、上楼、上坡膝关节疼痛，
58、下楼、下坡膝关节疼痛，
59、膝关节不能蹲起
以上几种膝关节疼痛，手法后马上上楼疼痛减轻或消失
60、坐骨神经痛(腰间盘突出症）
61、小腿肚疼痛，小腿麻木，小腿肚转筋（腓肠肌痉挛）
62、脚后跟疼痛
63、脚后跟骨质增生、跟骨后滑囊炎
64、小腿前外侧疼痛麻木
65、痛风（没有形成痛风结石）
67、不安腿综合征
以上几种疼痛通过棍筋针灸一组穴位就可以马上疼痛消失或减轻（腰间盘突出来一个好一个，凭这一项技术就可以开设专科门诊，医院）
67、脊柱侧弯c形s形
68、长短腿
69、阴阳脚
70、骨盆前倾
以上几种脊柱侧弯错位，都可以用最安全省力方法棍筋正骨，调正只需几分钟，治疗脊柱侧弯错位不再难！
三：内科病的特效疗法：
讲解为什么天天刷牙还有嘴苦嘴臭，慢性咽炎根在骶髂关节，哮喘病病根不在肺不在肾等二型糖尿病，胃病.(各种几十年老胃病3-5次治愈)结肠炎、冠心病、早搏、心率不齐、肾虚、肾结石、肾炎、肾积水、胆囊炎、胆息肉、肠粘连、小儿腹泻、厌食同治一个病根能断根新理论。
71、浅表性胃炎（一般一次好）
78、糜烂性胃炎
79、胃溃疡
80、十二指肠溃疡
81、胃粘膜肠化
82、反流性胃炎
83、反流性食管炎
84、幽门螺旋杆菌胃炎
85、厌食症、
86、几十年的老胃病（一般3-5次好）
87、顽固性结肠炎（一般3-5次好）
88、直肠炎
89、肠系膜淋巴结炎（一般一次治愈）
90、肠粘连
91、肠息肉
92、胆囊炎
93、二型糖尿病糖尿病（空腹8点一下能治好）
94、冠心病（提前治疗病根免下支架）
95、口苦、口臭（一般一次好）
以上十几种疾病同治疗一个病根，真可谓大道至简！
四：男科妇科病特效技术：
讲解乳腺增生、痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症、尿道炎、尿频、尿急、前列腺炎.(3-5次治愈)阳萎，早泄，慢性肾炎.产前备孕调理，产后骨盆康复，看阴阳脚快速找到病根，同治一个病根。
96、顽固性痛经
97、子宫腺肌病
98、子宫内膜异位症
99、不孕症
、产后骨盆修复
、漏尿
、顽固前列腺
、阳痿早泄
、不育症
、乳腺增生
五：小二推拿按摩班
看长短腿阴阳脚，快速治愈小儿气管炎哮喘病、反复感冒、厌食证、生长痛、消化不良拉肚子、磨牙、夜晚哭、百日咳、近视眼、小儿脱臼等。
六：皮肤病科
讲解点耳穴，根治青春痘，湿疹，皮炎，各种癣疣等皮肤病的特效外治方法
诊断不用脱鞋和裤子，无需患者开口说话，看患者双腿马上知道患者病根。快速准确的诊断，使你走出临床常见病几十年的诊疗误区，学员第一反应后悔来晚了，有如梦方醒的感觉。特别是疼痛类头疼、腰疼、肩周炎疼痛、腰椎间盘突出症一般治疗几分钟症状消失，创造了慢性疑难病短期治愈的神话，神筋调衡疗法把疑难复杂中医治疗简单化，公式化，有无医学基础都能学会，神筋调衡疗法打破了传统中医几千年来一成不变经络穴位治病思路，开创了中医内病外治的先河。不仅可以准确检查已患疾病（已病），也可以在你没有任何感觉病痛的情况下，提前准确检查到现有亚健康状态"未病"（在体表可以看到和摸到）。众所周知，慢性疑难病都是由亚健康发展演变而来，提前解决亚健康（未病）就是最好的养生！
课程安排：
9月23日--26日（22日全天报到）郑州
10月26日--29日（25日全天报到）长沙
本期学习班理论加实操，学期4天，原价元，本期特价元
联系人：小杨（
联系电话：