现在是敏性鼻炎高发的季节，飞絮和花粉漫天飞舞，让很多过敏性鼻炎的人不堪其扰：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、记忆力减退……过敏性鼻炎，是具有过敏体质的患者接触了过敏原之后，发生在鼻粘膜的免疫性疾病。鼻炎膏只能治疗已经犯了敏感，但是过敏性体质，它管不了。如果不避免接触过敏原，过敏性鼻炎就会持续发生。
鼻炎的种类非常多，过敏性鼻炎是临床上最常见的一种，“10个鼻炎患者，10个属于过敏体质。”
不论是过敏性鼻炎、其他疾病引起的鼻炎还是遗传型鼻炎，追根溯源都和体质有关。鼻炎患者对空气、花粉、动物皮屑等过敏现象，究其内因，都属于免疫力下降；按中医学说法，根本原因还是正气不足。
过敏性鼻炎分为三个阶段
青少年阶段——遗传、贪凉、体质羸弱
中年人阶段——压力大、酗酒、熬夜
老年人阶段——身体自然老化、年轻时未治愈
喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。部分嗅觉减退
不论是鼻炎患者还是健康群体，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是花粉季节。在日常生活中我们可以怎么来预防呢?
戴口罩
过敏性鼻炎患者出门最好戴口罩，尤其是在花粉季节，减少接触过敏原。
洗鼻腔
空气中的过敏原吸到鼻腔里，过敏原沉积在鼻腔的黏膜上，就会引起打喷嚏、流鼻涕、鼻腔阻塞的症状。鼻炎的患者最好每天清洗鼻腔。
一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通畅，但若坚持使用，可以逐步提高鼻腔的干净清爽度，加快鼻纤毛恢复功能，从而提高鼻腔自身的净化、排毒能力，维持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎复发。
洗鼻方法：①撕开盐包，倒进冲洗瓶，然后先加适量冷水，再加热水，按比例调成生理盐水；②洗的时候，让身体放松慢慢挤，洗鼻水会从一边进，另一边出，这样两个鼻腔都能被冲洗了。
有明显过敏性鼻炎症状的可以一天洗两次；等症状完全消失了，可改成每天晚上洗一次。因为长期在呼吸，所以需要长期坚持洗，对人也是没有伤害的。
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